(资料图)

1、维生素B和维生素C是人体必需的维生素，对维持人体正常的生理功能起着非常重要的作用。

2、人们通常在饮食中有足够的维生素B和维生素C，所以不需要补充。

3、如果有一些疾病的症状，提示可能有维生素B或维生素C缺乏，就应该考虑额外服用药物补充剂，所以人们通常不需要补充维生素B和维生素C，但除了维生素B和维生素C，其他维生素对人体非常重要。

4、一旦有些证据不足，就要及时补充。

5、所以具体补什么维生素，要看具体的病，缺什么样的维生素。

6、正常情况下，不需要补充任何维生素。

7、只有在有疾病的情况下，才需要根据疾病的类型和缺乏的类型来选择需要补充的维生素种类。

本文到此结束，希望对你有所帮助。